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凱爾登:為了達到最佳狀態(tài) 我必須減輕體重并控制飲食

11月15日訊 近日,馬刺球員凱爾登-約翰遜接受了媒體的采訪。

約翰遜在過去兩個賽季里因傷缺席了32場比賽,為了能有更高的出勤率,約翰遜做出了必要的改變。約翰遜改善了自己的飲食,不僅關(guān)注吃什么,還關(guān)注什么時候吃。此外,約翰遜開始每天進行力量訓練,并將他的力量訓練計劃與場地訓練相結(jié)合,以提高自己的體能。

對此,約翰遜表示:“我知道為了達到最佳狀態(tài),我必須減輕體重并控制飲食,以確保在82場比賽的賽季中,我能保持最佳狀態(tài)?!?/p>

本賽季,約翰遜場均出場26.9分鐘,可以得到12.2分5.8籃板1.5助攻。

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